¡Por supuesto! En cuanto entres por la puerta de clase desconectarás del resto del mundo. La danza nos pone en forma, nos da seguridad y hace llevar una vida sana.

El control del movimiento en clase te ayudará desarrollar la coordinación motriz y a corregir malas posturas que has adquirido con el tiempo, evitando dolores de espalda y cuello.

Requiere disciplina y la repetición de movimientos. Esto entrenará tu concentración, tu memoria y tu gestión de la frustración conforme veas que el trabajo duro da sus frutos.

Perderás peso. Tu respiración, circulación y resistencia aumentaran. La danza favorece el drenaje de líquidos y toxinas, y disminuye el riesgo de osteoporosis.

Aumentará tu fuerza y flexibilidad en zonas como caderas y tobillos, por lo que lesiones o dolores podrán desaparecer.